Manfaat Lagu Sebagai Moodboster

Konten [Tampil]

Assalammualaikum warahmatullah wabaarakatuh

Pernah ga sih merasakan yang namanya ga mood ngapa-ngapain sama sekali? Terasa mager untuk melakukan apapun? Maunya cuma makan terus rebahan dan tidur aja? Lah aku pernah gitu lho. Terus biasanya kalau sudah begini apa yang harus dilakukan? Biasanya aku melakukan hal-hal yang aku suka untuk menghilangkan ke-mager-an ini sih. Biasanya ngapain? Wah banyak, yang penting segera bergerak untuk mengusir rasa malas dan menaikkan mood agar kembali semangat. Diantara yang aku lakukan sebagai mood booster adalah mendengarkan lagu.

Mengapa memilih mendengarkan lagu?

Karena mendengarkan lagu bisa membuat pikiran kita relaks dan mengendurkan otot-otot yang kencang. Jika otot badan sudah kendur, maka semangat akan kembali kencang hehe. 

Fakta menunjukkan bahwa manfaat mendengarkan lagu antara lain :

◾Mendengarkan lagu dapat memberikan efek menyenangkan didalam diri.

◾Lagu dapat membantu memperbaiki mood yang buruk.

◾Mendengarkan lagu juga dapat membantu meningkatkan sistem imun didalam tumbuh, karena adanya peningkatan hormon bahagia yang ditimbulkan saat mendengarkan lagu.

◾Lagu juga mampu meminimalisir tingkat stress, musik yang didengar kan lewat lagu mampu merangsang pelepasan hormon dopamin,

◾Lagu juga dapat meredam rasa sakit, karena ada pengalihan fokus didalam pikiran dari rasa sakit terhadap lagu yang menyenangkan, dan masih banyak lagi manfaat lain dari mendengarkan lagu.

Baca juga : 5 Buku Islami Yang Harus Dibaca Sebelum Menikah

Sebaiknya mendengarkan lagu jenis apa?

Mengenai pemilihan lagu untuk meningkatkan moodboster tidak terpaku jenis lagu tertentu. Namun sebaiknya pilihlah lagu yang memiliki chemistry dengan diri kamu. Misalkan ada cerita bahagia dibalik suatu lagu, kamu bisa memilih mendengarkan lagu disaat sedang bersedih atau gundah gulana. Lagu dengan background dengan kisah inspiratif bisa menjadi pilihan untuk mengembalikan semangat yang hilang. Atau memilih mendengarkan lagu bertema religi yang mengingatkan pada Allah juga bisa dijadikan cara untuk membantu meningkatkan mood booster.

Pilihan lagu untuk meningkatkan mood booster?

Sekali lagi memilih lagu untuk meningkatkan mood booster kembali lagi kepada selera pendengar, nah ini aku kasih 3 pilihan lagu untuk membantu meningkatkan mood yang lagi down. 

1. We are the champion by Queen

Lagu dengan tema kemenangan ini sering sekali dipakai dalam perayaan even olahraga. Apalagi saat dipakai dalam perjuangan orang-orang dengan segala keterbatasan dan cenderung dianggap tidak mampu untuk mencapai impian.  Ketika melihat lagu "we are the champion" dipakai dalam even olah raga untuk kaum difabel kita akan sangat terkagum-kagum dengan semangat para atlit untuk meraih kemenangan dalam setiap perlombaan. Mereka bahkan berjuang hingga titik semangat yang tertinggi, hingga mereka membuktikan bahwa mereka mampu menjadi champion meski dalam keterbatasan. Mereka membuktikan pada dunia bahwa mereka mampu menjadi yang terbaik dan mengharumkan nama bangsa. Coba deh dengarkan dan resapi lirik lagu we are the champion berikut ini.

"I've paid my dues

Time after time

I've done my sentence

But committed no crime

And bad mistakes

I've made a few

I've had my share of sand

Kicked in my face

But I've come through

And we mean to go on and on and on and on

We are the champions, my friends

And we'll keep on fighting till the end

We are the champions

We are the champions

No time for losers

'Cause we are the champions of the World

I've taken my bows

And my curtain calls

You brought me fame and fortune

And everything that goes with it

I thank you all

But it's been no bed of roses

No pleasure cruise

I consider it a challenge before

The human race

And I ain't gonna lose

And we mean to go on and on and on and on

We are the champions, my friends

And we'll.. "

Setelah mendengarkan dan melihat video perayaan kemenangan olahraga kaum difabel, bohong jika kamu tidak terpapar semangat mereka.

Baca juga : 9 Cara Mencari Sumber Inspirasi Untuk Mengusir Rasa Jenuh

2. Titip Rindu buat Ayah by Ebiet G. Ade

Terkadang ada masanya kita jenuh dan tidak bersemangat untuk menggapai sesuatu. Terlebih jika sudah banyak kegagalan demi kegagalan yang kita hadapi. Sehingga keadaaan ini menjadikan semangat kita untuk mewujudkan wish list terasa gontai. Namun apa jadinya jika ini terjadi pada seorang ayah kita. Jika saja beliau tidak memiliki semangat mencari nafkah, mungkinkah kita bisa sampai pada posisi sekarang? Cobalah dengarkan lagu Titip rindu buat ayah yang dinyanyikan oleh Ebiet G. Ade, pasti bisa mengisi kembali semangat kamu hingga meluber.

Berikut lirik lagu Titip Rindu buat Ayah

"Dimatamu masih tersimpan selaksa peristiwa

Benturan dan hempasan terpahat dikeningmu

Kau nampak tua dan lelah keringat mengucur deras

Namun kau tetap tabah hmm

Meski nafasmu kadang tersengal

Memikul beban yang makin sarat

Kau tetap bertahan

Engkau telah mengerti hitam dan merah jalan ini

Keriput tulang pipimu gambaran perjuangan

Bahumu yang dulu kekar legam terbakar matahari

Kini kurus dan terbungkuk hm

Namun semangat tak pernah pudar

Meski langkahmu kadang gemetar

Kau tetap setia

Ayah dalam hening sepi kurindu"

Lagu ini mengingatkan kita pada sosok ayah yang selalu bersemangat tanpa kenal lelah mencari nafkah demi memberikan yang terbaik kepada putra-putrinya. Tidakkah kita ingin membalasnya ? Ayo semangat!

3. Insya Allah by Maher Zayn

Saat mulai lelah dan putus asa hingga membuat semangat hidup nyaris pupus, cobalah mendengarkan lagu Insya Allah yang dinyanyikan Muslim kenamaan berdarah Lebanon, Maher Zayn. Lagu yang dirilis pertama pada tahun 2009 ini sungguh membuat kita tersadar bahwa hidup harus bergantung sepenuhnya kepada Allah. Coba perhatikan lirik lagu  Insya Allah yang sukses mendapat tempat dihati penggemar muslim dunia berikut ini.

Insya Allah

"Everytime you feel like you cannot go on

You feel so lost

That your so alone

All you is see is night

And darkness all around

You feel so helpless

You can't see which way to go

Don't despair and never loose hope

Cause Allah is always by your side

Insya Allah, insya Allah

Insya Allah you'll find your way

Everytime you can make one more mistake

You feel you can't repent

And that its way too late

You're so confused,wrong decisions you have made

Haunt your mind and your heart is full of shame

Don't despair and never loose hope

Cause Allah is always by your side

Insya Allah, insya Allah

Insya Allah you'll find your way

Insya Allah, insya Allah

Insya Allah you'll find your way

Turn to Allah

He's never far away

Put your trust in Him

Raise your hands and pray

Ooo Ya Allah

Guide my steps don't let me go astray

You're the only one that showed me the way,

Showed me the way

Showed me the way 

Insya Allah, insya Allah

Insya Allah we'll find the way"

"Insya Allah we'll find your way" Bait terakhir pada lirik lagu ini mengingatkan kita akan kasih sayang Allah yang begitu besar kepada hambaNya. Wajar bila kemudian lagu ini mendapat tempat tersendiri bagi para penggemar pria kelahiran Lebanon ini. Saat lelah dan butuh mood booster cobalah mendengarkan lagu ini, lagu ini juga dapat dinikmati dalam beberapa bahasa diantaranya bahasa Inggris, Arab dan bahasa Indonesia.

Baca juga : Bersyukur, Cara Mudah Meraih Kebahagiaan

Itulah 3 lagu Yang bisa dijadikan mood booster. Sudah pernah mendengarkan salah satu lagu diatas? Semoga semakin menambah semangat kamu untuk terus berkarya ya. Semangat!