Mengenai Konflik Dalam Rumah Tangga

Konten [Tampil]

Pics from Google

Rumah tangga mana yang tidak berkonflik? Adakah? Bahkan rumah tangga Rasulullah pun berkonflik. Konflik dalam rumah tangga bukanlah sebagai ajang menang-menangan siapa kuat siapa lemah.

Tapi bisa menjadi satu sisi positif yang saling mengisi dan introspeksi ke dalam diri masing-masing. Mengambil sisi baiknya, menambal bagian yang bolong, memperbaiki sikap yang salah dan mencari solusi atas akar masalah.

Yang paling utama dalam mencari dan mencapai sisi baik alias hikmah dibalik konflik rumah tangga adalah dengan mengulik lebih dalam akar masalah (root causes) dan mengurai nya menjadi lebih detail dan mendalam demi mencari penyelesaian yang fundamental.

Ketika Terjadi Konflik Rumah Tangga

Ada beberapa point penting yang harus dilakukan  ketika terjadi konflik didalam rumah tangga dan anak-anak menjadi saksi atas drama rumah tangga ini. Jangan berlarut dalam kesedihan karena hanya akan menambah luka dan bisa menggiring kearah depresi, menurut Tiffani Field, Ph.D, MMS.

Anak yang dilahirkan oleh ibu yang Mengalami depresi berat selama kehamilan akan memiliki kadar hormon stress yang tinggi, dan jika tidak ditangani bisa membawa kepada keinginan bunuh diri. 

Maka untuk mengurai rasa bersalah dan mencari solusi akar masalah Ingat point-point penting ini ini :

1.Memaafkan

Jika terjadi sampai konflik yang pecah antara pasangan suami istri, hingga terjadi pertengkaran hebat dan tidak dapat dihindarkan bahkan didepan anak-anak padahal itu sudah sangat di hindari. Maka yang harus dilakukan adalah memaafkan diri sendiri. Maafkanlah bahwa itu adalah sunatullah, manusiawi , bahwa ada beberapa hal yang sangat kita hindari namun tidak terelakkan terjadi juga, karena control emosi yang melebihi ambang batas. Anak-anak memang tidak seharusnya menyaksikan konflik antar orangtuanya, karena akan berpengaruh pada psikologi mereka kemudian hari. 

Cara orangtua dalam menyelesaikan masalah akan menjadi cara mereka juga dalam menyelesaikan. Apabila orangtua menyelesaikan dengan menangis, kemungkinan besar mereka juga akan sama. Pun begitu apabila orangtua menyelesaikan konflik dengan baku hantam, debat kecil,nada tinggi, atau dengan cara yang arif berbicara heart to heart. Semua Metode ini akan terekam sempurna dalam memori anak, yang suatu hari ketika mereka facing same problem memori tersebut akan di callback oleh alam bawah sadar mereka. 

Sebisa mungkin gunakan cara yang arif dan bijaksana, minim teriakan, tangisan, hindari pukulan dan lain-lain yang semisal dalam menyelesaikan konflik. Jika cara seperti ini sudah terlanjur terjadi, Jangan berlarut dalam penyesalan, segera bangkit dan memaafkan diri sendiri. 

2.Anak-anak butuh Lingkungan keluarga yang kondusif 

Hak nya anak-anak adalah bermain dan bahagia. Berikan hak mereka sesuai dengan fitrahnya. Jangan merebutnya dari mereka, apalagi menyuguhi mereka dengan tontonan konflik orangtuanya yang tidak bisa dijadikan teladan.

Jauhkan anak-anak ketika konflik terjadi, namun Jika tidak bisa dihindari sebisa mungkin redam keadaan dengan mengontrol emosi apalagi sampai blamming(menyudutkan) pasangan didepan anak-anak . Ini hanya akan menambah citra buruk anak terhadap orangtuanya. 

Rendahkan suara, bersegera memeluk anak-anak saat konflik terjadi diluar kontrol. Katakan pada mereka bahwa anda sangat menyayangi mereka dan apa yang mereka lihat adalah pelajaran hidup, namun tidak semua pelajaran itu menyenangkan hati. 

Ada yang membahagiakan namun ada juga yang menyedihkan. Bila hari itu terpaksa mereka menyaksikan misalnya anda menangis katakan pada mereka bahwa

"Anda sangat mencintai mereka. menangis adalah cara terakhir saat kata-kata tak mampu terucap. Namun jangan gunakan tangisan sebagai senjata utama, karena yang utama adalah penjelasan dengan kata-kata"

Selebihnya kuasai keadaan dan jangan biarkan konflik terekspos didepan mereka. 

3.Konflik adalah luapan emosi atas masalah yang tidak terselesaikan 

Sebisa mungkin, sekecil apapun masalah segera dicarikan solusi. Bukan dipendam dan dibiarkan menguap tanpa solusi.

Setelah menemukan root cause (akar masalah) segera lah menyelesaikan dan membicarakan solusi yang lahir dari keinginan kedua belah pihak.

Walaupun tidak bisa mengakomodir keinginan kedua belah pihak, namun setidaknya ada kesepakatan yang dicapai atas masalah yang terjadi. 

4.Jalan tengah, cari penengah

Jika telah terjadi konflik yang berkepanjangan jangan segan untuk mencari third party (pihak ketiga) sebagai pihak yang menengahi konflik antar pasangan.

Dalam mencari pihak penengah hendaknya Jangan dari pihak keluarga masing-masing, karena khawatir akan memberi keputusan yang tidak berimbang dan cenderung menambah stigma negatif terhadap pasangan.

Penengah konflik setidaknya adalah orang yang paling disegani oleh kedua belah pihak, bisa Ustadz Ustadzah atau orang yang dituakan bukan dari keluarga. 

Semoga kita bisa belajar dan bijak atas setiap masalah yang kita hadapi. Semoga setiap detik adalah manfaat, memetik hikmah, demi mencari ridho Allah SWT menuju syurgaNYA aamiin. 

Salam Sayang, 

Mom Queen