Treatment Alami Selama Kehamilan Agar Persalinan Lancar

Konten [Tampil]

Hi Moms!

Ada yang sedang hamil dan sebentar lagi akan melahirkan? Tentu mengharapkan persalinan yang lancar, bukan? Nah ini Aku mau bercerita tentang proses melahirkan anak kedua ku yang alhamdulillah tanpa drama dan lancar luncur. ikuti cerita aku ya.

Cerita Kelahiran Anak Kedua 

Khaily usia 1 bulan

Hari itu, Sabtu, 5 July 2019 jam menunjukkan pukul 04.00 wib Aku mulai kontraksi yang ringan. Sebenarnya sejak jam 1 malam, Aku sudah merasakan susah tidur, pinggang mulai terasa sakit dan ada perasaan mau BAB. 

Sempat beberapa kali bolak balik ke toilet,namun Aku masih bisa tidur hingga menjelang shubuh. Aku merasa bahwa hari itu akan melahirkan, karena memang sudah hampir mendekati hari perkiraan lahir (HPL) yang jatuh pada tanggal 14 Juli 2019.

Tetap Tenang dan Atur Napas

Aku ingat menurut ilmu hypno birthing yang kubaca bahwa Ibu yang mengalami kontraksi melahirkan harus tetap tenang, pelan-pelan mengatur nafas, istigfar dan terus komat kamit berdoa. Doa yang kupanjatkan adalah doa Nabi Yunus dikala beliau di makan ikan paus, yaitu

Laa ilaaha illaa anta, subhaanaka, innii kuntu minadz dzaalimiin”. 

Artinya: Tidak ada Tuhan yang berhak disembah kecuali Engkau (ya Allah), Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk di antara orang-orang yang berbuat zalim/aniaya

Jangan Lupa Makan!

Aku kemudian mandi, saat mandi kulihat ada sedikit flek hitam namun sedikit. Kemudian Aku tetap sholat tahajud, Aku masih sempat sholat shubuh. Selang 30 menit kontraksi mulai rutin terjadi dengan durasi 3-4 menit. 

Ibuku yang saat itu sudah siaga langsung membuatkan ku segelas milo hangat dan 2 buah telur rebus. Aku langsung melahap semua nya, tak lupa di akhir ku tutup sarapan ini dengan beberapa sendok madu. 

Hitung Kontraksi

Kontraksi masih intens dan sama hingga pukul 07.00 wib. Aduhai jangan ditanya apa rasanya gelombang cinta? Ya kira-kira seperti perut ditarik-tarik dan ada sesuatu didalam sana yang memaksa mendorong kebawah mencari jalan. Dalam doa dan istigfar Aku masih bisa mencatat waktu kontraksi dan durasinya kontraksi. Karena untuk menghitung kapan waktu yang tepat untuk ke klinik. 

Bersiap ke Klinik

Karena pengalaman anak pertama dari kontraksinya yang mulai teratur, Aku kemudian meminta Suami menelepon bidan tempat bakal melahirkan, dan bidan menganjurkan untuk segera ke clinic.Sekira pukul 07.45 kami pun tiba diclinic ditemani kakak perempuanku, Suami menyusul belakangan. 

Sesampainya di klinik bidan melakukan pengecekan dalam, ternyata sudah bukaan 4 masya Allah. Saat dilakukan pengecekan dalam, kita disuruh untuk menarik nafas panjang, fungsinya untuk meminimalisir rasa sakit saat dilakukan pengecekan dalam. Sakit? tentunya! 

Namun, tubuh wanita sudah didesain untuk mampu menahan sakit hingga 57 del,diatas tubuh normal rata-rata 45 del saja. Masya Allah luar biasa ya.

Kenali Tanda-tanda Akan Melahirkan

Waktu itu jam menunjukan pukul 08.10 wib, Aku langsung menelepon Suami untuk bersegera ke clinic karena waktu melahirkan sudah semakin dekat. Tepat jam 08.30 Suamiku datang dan mulai membacakan doa-doa ditelingaku, Saat itu kurasakan ada sesuatu yang mulai mengalir hangat dibawah sana. 

Ku beritahu pada bidan ketika 5 menit kemudian datang lagi dan melakukan pengecekan kembali, beliau mengatakan bahwa waktu kelahiran sudah dekat karena bukaan sudah lengkap. Alhamdulillah pembukaan berjalan cukup cepat, hanya butuh waktu sekitar 30 menit untuk membuat hingga pembukaan 10. 

Siap-siap Menyambut Anggota Baru!

Aku pun langsung disuruh untuk mengambil posisi melahirkan. Atur nafas diawali dengan menarik nafas panjang dan menghembuskan nafas secara perlahan. Bu bidan pun memberi semangat bahwa kepala bayi sudah kelihatan, Aku harus tetap menyambung nafas. 

#1. Atur Napas

Ingat, bahwa belajar nafas panjang saat melahirkan sangat membantu proses melahirkan secara normal. Makanya selama kehamilan usahakan untuk latihan nafas panjang dan tetap melakukan gerakan olah raga ringan dan senam kegel.

Aku kembali mengambil nafas panjang dan menghembuskan secara perlahan-lahan. Bu bidan pun sesekali menginstruksikan untuk aku mendorong bayi dengan mengejan sambil memegang lutut, karena sudah proses crowning. 

#2. Jangan Salah Mengejan!

Oh ya, Jangan sampai salah mengejan ya, mengejannya tidak bersuara seperti di sinetron itu hehe. Mengejannya seperti mengejan saat BAB, artinya mengejannya dibawah bukan di tenggorokan. Saat proses crowning ini, Bu bidan terus membantu sambil melakukan massage perineum. Tak terkira sakit dan kebas yang terasa di'bawah' sana.

Namun Alhamdulillah di akhir nafas yang yang kedua ini kepala bayi sudah keluar sempurna dan bayi kedua ku  lahir dengan selamat. 2 kali nafas, tanpa sakit yang berarti (bila dibanding anak pertama).

Dan bayiku lahir dengan berat 2,900 gram dan panjang 48 cm. Alhamdulillah alhamdulillah barakallah, dan anak kedua kami diberi nama " Griselly Khaliluna " 

Baby Khaily berapa jam setelah lahir

Aku pun lega, dan proses kelahiran si 'saudara kembar' bayi pun berjalan tanpa hambatan. Sekitar 5 menit, bu bidan menyuntikkan sesuatu dipaha kanan dan kemudian menyuruh ku menarik nafas lagi. Saat itulah proses kelahiran plasenta. Alhamdulillah, biidzillah semua berjalan sempurna. Plasenta keluar sempurna dan bayi pun sehat. 

Treatment Alami Selama Kehamilan Agar Persalinan Lancar

Memang ikhtiar selama hamil dan proses kelahiran itu berbanding lurus. Selama hamil hamil beberapa treatment alami agar persalinan lancar yang sering aku lakukan adalah :

1. Afirmasi positif selama kehamilan, afirmasi ini berguna untuk Menambah keyakinan didalam diri ibu. Afirmasi positif itu seperti doa yang terus diulang. 

2. Jalan kaki minimal 15-20 setiap pagi ( ini rutin sejak awal trimester 2)

3. Naik turun tangga minimal 4x sehari, karena Aku masih bekerja dan office ku berada di lantai 2 dengan anak tangga sekitar 25-30 buah anak tangga. 

4. Minum infused water rempah dan buah ditambah gula aren atau madu dalam air putih harian

Menjelang trimester 3 durasi jalan kaki meningkat menjadi 30 menit (rutin tidak harus pagi hari yang penting 30 menit) 

5. Senam kegel sesering mungkin, ini untuk membuat otot perineum tidak kaku dan minim robekan

6. Rajin makan kurma minimal 3 butir sehari di akhir masa kehamilan.

7. Konsumsi air putih minimal 1,5 - 2 liter perhari

8. Perbanyak sujud, pada posisi kehamilan 8 bulan kepala bayiku masih diatas. Saat itu Aku disarankan sujud minimal 5 menit saat selesai sholat. Moment ini bisa dimanfaatkan untuk memperbanyak sholat Rawatib dan sholat sunnah lainnya. 

Dan, kelahiran kedua ini robekan perineum terbilang sedikit hanya 2-3 jahitan saja, dan dalam waktu 8 jam Aku sudah diizinkan pulang kerumah. Jangan tanya saat anak pertama hahaha. Minim ilmu dan jarang membaca, hanya sibuk mengurus barang-barang keperluan bayi hingga lupa memberdayakan diri. Sehingga robekan banyak, dan pendarahan hebat. Aku nyaris 'lewat' saat itu, Alhamdulillah Allah masih memberikan pertolongan sehingga aku masih bisa sehat hingga saat ini, dan anak kedua ku saat ini sudah berusia 15 bulan.

Khaily usia 15 bulan

Demikian lah cerita kelahiran anak kedua dan treatment alami agar persalinan lancar yang kulakukan, semoga bisa bermanfaat untuk Ibu-ibu muda (seperti Aku dulu) yang sedang menantikan kehamilan ataupun menantikan kelahiran. Ngilmu dulu ga ada salahnya. Saat ini Aku pun sedang menantikan kelahiran anak ketiga kami dalam beberapa bulan kedepan. Setidaknya treatmen yang kulakukan kurang lebih sama, hanya yang berbeda kini Aku sudah resign dan menjadi ibu rumah tangga. Doa kan semuanya lancar dan sehat-sehat ya Moms. Doa yang sama untuk Ibu-ibu semua, rajin bergerak, Olah raga rutin dan berdayakan diri dengan ilmu. Semangat. 

Salam Sayang, 

Mom Queen